2014年3月23日 星期日

幸福瑜珈 有老公在旁真好!

幸福瑜珈
老公對瑜珈似乎頗有天份,已經可以自己倒立,也可以做出輪式。令我十分羨慕。



我的瑜珈體位進步緩慢,有時還會退步,但瑜珈帶給我的平靜和滿足却十分真實。每次做完後,都覺得身輕盈心寬舒,腦筋不再轉不停,是一種很放鬆的感覺。




生活中壓力難免,但能忙裡偷閒作瑜珈,覺察自己的呼吸,努力和自己的心靈對話,覺得自己好幸福!
而人生中的親密另一半,也願意陪伴我走在身心靈覺醒的路上,
就更值得感恩和感動了!



6 則留言:

  1. 太讚了你們!!也讓疏於照顧自己的我汗顏!謝謝你的分享,同樣的生活,如你們用心的人才有可能活出健康和精彩!

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  2. Julia
    謝謝你來留言。生命中有很多重要但往往被忽略的事,照顧自己就是!我們每個人都是無價之寶,都該值得被好好呵護。每天花點時間作點瑜珈,或覺察呼吸,就是呵護自己的具體表現。

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  3. 謝謝麗芬,我的良師益友善知識。

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  4. 終於盼到妳的分享!
    樸實的文字,但流露著深刻的感情~
    很喜歡

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    1. 親愛的Renee
      好想你!謝謝你的美好話語。生活真的有些忙,但能夠堅持去海音作瑜珈,能夠寫下短短感受,我的確很珍惜。

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